Training

Das persönliche Ziel erreichen

Der Mensch hat Träume. Er hat Wünsche. Er braucht Ziele.

 

Mit einem Traum beginnt es meist sehr zaghaft. Man kann sich etwas vorstellen. Etwas, woran man noch gar nicht so recht zu glauben vermag, aber etwas, womit man sich sehr gut fühlen wird. Man fördert durch das Träumen den Wunsch, eine bessere Version seiner Selbst zu werden. Über sich hinauszuwachsen. 

Damit aus der Wunschträumerei Realität werden kann, bedarf es eines Zieles. 

 

Ein Ziel benötigt ein Datum. Einen Ort. Einen Plan. Struktur und noch so vieles mehr.

Es benötigt einen Weg und letztendlich natürlich auch einen Anfang. Einen Tag, an dem man sich in Bewegung setzt.

So manches Ziel erreicht man zügig und es bedarf nur einer kurzen Zeitspanne an Regulation und Durchhaltevermögen. Es gibt jedoch auch solche, welche eine längere Zeit an Vorbereitung benötigen. Man braucht den sogenannten langen Atem und es erfordert ein hohes Maß an Selbstdisziplin. 

Folgende Ziele können wir gemeinsam erreichen:

- Gewichtsabnahme durch Sport

- Gewichtszunahme durch Sport

- Nordic Walking (Beginner – Ultradistanz)

- Lauftraining (Beginner – Ultradistanz)

- Wettkampfvorbereitung im Laufen (5k / 10k / 21k / 42k)

 

Preise

Training: 

à 60 Minuten  95 Euro

 

Trainingsmonat:

Ein individueller Trainingsplan

Eine Einheit Training pro Woche (60 – 90 Minuten)

Eine Einheit Yoga pro Woche (in der passenden Gruppe bei 8bar.yoga - auf Wunsch zubuchbar)
ohne Yoga  179,– Euro 

mit Yoga    219,– Euro

 

Termine werden kostenpflichtig, wenn sie nicht 24 Stunden vorher abgesagt werden.