Michaela Sailer

Yogalehrerin (RYT200)
Psychotherapeutin (HPG)

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Psychotherapie (HPG)

Psychotherapie (HPG)

Werde anders.

Eine persönliche Krise als Chance zur Veränderung und zum Wachstum zu sehen, ist der erste Schritt aus der Dunkelheit ins Licht. So wird die Krise zum Geschenk, das du auspacken darfst. In unseren Sitzungen öffnen wir den Knoten des Geschenkbandes, lösen die Klebebänder und streifen das Geschenkpapier ab. Vorsichtig öffnen wir den Karton und betrachten liebevoll, was da vor dir liegt. Wenn du erkennen und annehmen kannst, wirst du anders werden. Du wirst wachsen.

Die Gesprächstherapie in Anlehnung an die Buddhistische Psychotherapie hinterfragt den Anteil des Egos an bestehenden Problemen.

Bei dieser Therapieform geht es darum, das eigene Verhalten zu beobachten und zu verändern. So werden ungünstige Verhaltens- und Gedankenmuster aufgelöst.

Wir können die Liebe nicht besitzen. Sie ist eine tägliche Erfahrung, die wir mit unserem erwartungsfreien Handeln lebendig halten.

Der Yoga als Philosophie und Übungsweg strebt die Einheit von Körper, Geist und Seele an.